"Hoe komt het dat,

ondanks de ontelbare bronnen aan informatie, er nog altijd zoveel mensen zijn die last hebben van overgewicht, obesitas, emotioneel eten en eetbuien?”

Ik ben diëtiste Nele Hesemans uit Lommel en ik help je graag op weg naar een gezondere versie van jezelf, met aandacht voor jou als persoon.

Herken jij dit?


 Je verzamelde al heel wat kennis over gezond eten en leven.


Je slaagt er maar niet in om die kennis om te zetten in de praktijk.


Je hebt het gevoel dat eten en gezond leven een eeuwige strijd is.


Je weet wat gezonde voeding is en waarom je voldoende moet bewegen, maar ’s avonds zit je toch liever met een zak chips voor de tv in plaats van een wandeling in de buurt te maken.


Je volgt al weken braaf een dieet, om na een lange stressvolle werkdag te crashen en al je goede werk met een overdosis snoep en koeken teniet te doen.


Je bent vaak teleurgesteld in jezelf?



Wil jij:


Controle krijgen over je eetgewoonten en jezelf?


Emo-eten en eetbuien vaarwel zeggen?


Zonder schuldgevoel leren genieten van eten?


Meer rust en ruimte in je hoofd krijgen rondom eten?



Dan ben jij bij mij aan het juiste adres



Want dit is exact wat ik jou wil leren: hoe jij ook een mentale klik kunt maken, zodat jij die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden.

Ik ben er om jou te helpen je mindset op punt te krijgen zodat je eindelijk echt werk kunt maken van een gezond eet- en leefpatroon.


We doen dit stap voor stap en ik garandeer je dat je jouw droomresultaat zult bereiken, wat dat doel ook mag zijn voor jou: een leuker gewicht? Een betere relatie met voeding? Vaarwel zeggen tegen emotioneel eten? Minder eetbuien? Eindelijk controle over eetgewoontes?

Tijdens de consultaties zullen we het over veel meer dan alleen maar eten hebben.


Waarom?


Omdat eten een ongelofelijke impact heeft op verschillende levensdomeinen en omdat de oorzaak van je problemen niet bij eten op zich ligt, en we dus wat dieper zullen moeten graven als we echt een oplossing willen vinden.


Ik help jou om de juiste richting uit te gaan en zorg ervoor dat jij over de tools beschikt om te kunnen omgaan met eetbuien en emo-eten, waardoor je zelfs kilo’s verliest.


Aanbod

EMOTIE-ETEN

en

VERSTOORDE RELATIE MET VOEDING

Ik help je naar een betere relatie met eten en jouw lichaam zodat jij terug meer rust in jouw hoofd krijgt en eindelijk verlost bent van eetbuien en emo-eten.

GEZONDE VOEDING

en

GEWICHTSVERLIES

Wil jij advies om je voedingspatroon wat gezonder te maken of wil je graag wat gewicht veriezen? Ik werk voor jou graag persoonlijke adviezen uit rekening houdend met jouw leefstijl en situatie.

MEDISCH 

DIEETADVIES

Advies bij hoge bloeddruk, verhoogde cholesterol en maag- en darmklachten